产后月经不调怎么办

2018-12-29 16:50 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 月经不调
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内容简介:在产后疾病的讨论帖中,月经不调真的是经久不衰的话题。生完孩子,妈妈还没享受多久育儿的幸福,就被种种产后问题闹得头大,而“大姨妈”无疑是最让人担心的问题之一。

在产后疾病的讨论帖中,月经不调真的是经久不衰的话题。生完孩子,妈妈还没享受多久育儿的幸福,就被种种产后问题闹得头大,而“大姨妈”无疑是最让人担心的问题之一。  

 

一、哺乳对月经的影响  

产后月经的复潮时间因为个体原因差异也比较大,但是否哺乳与“大姨妈”的关系十分密切。  

如果新妈妈没有喂奶,月经通常在产后6~8周内会来。研究资料显示,没有哺乳的新妈妈,有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8~12周,还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。  

哺乳的妈妈月经恢复时间就不太确定,产后第2~18个月内都有可能恢复,由于哺乳会抑制卵巢排卵,所以有些妈妈只要在哺乳就一直没有月经。  

二、产后月经不调的原因  

生产后,妈妈们神经内分泌功能出现紊乱,还有一些其他的器质病变,包括生殖器官的局部出现炎症或者是发育不良,再加上产后虚弱,营养不良,过度劳累等原因,都会导致产后月经不规律的问题。所以产后前几次月经不调其实是正常的表现,但是长期如此就需要妈妈们重视,及时调理,以免诱发重大的危害。  


三、产后月经不调的症状  

1、月经不规律  

月经间隔时间过短或过长,不在28~35天的经期间隔范围内。  

2、月经量少  

月经量肉眼可见的少于孕前水平,周期也很短,“大姨妈”做客1~2天就走了。  

3、月经量多  

照理来说,产后月经量多于孕前水平是正常现象,怀孕到分娩再到产后第一次月经来潮,增厚的子宫内膜组织需要完全排出,所以第一次月经来潮量会比较大。但量多到出现贫血症状或者月经持续时间超过一周,就需要妈妈们警惕了。  

4、产后闭经(排除怀孕因素)  

未哺乳的妈妈在恶露排完后,月经一直没来;而哺乳的妈妈停止哺乳后,月经数月未来。  

四、产后月经不调怎么办?  


1、注意休息  

在哺乳期,妈妈不要只顾着孩子,尽量让家人或者保姆一起分担育儿工作,妈妈自己要以休息为主,不要过于劳累。  

2、注意饮食  

“经期要忌口!”这是我们作为女性的常识,但在产后就不仅仅只注意经期饮食。月经没有恢复、哺乳没有停止的妈妈要少吃辛辣、凉食,咖啡因和酒精必须禁止。  

3、注意保暖  

经期着凉可使盆腔内的血管过分收缩,那些“要风度不要温度”的女性在经期受凉,可是会导致闭经的,所以产后妈妈们一定要做好保暖工作。  

4、注意运动  

很多妈妈说经期不是不能运动吗?其实不是不能运动,而是不能激烈运动。经期适当运动可以缓解腰部酸痛,改善月经不调的状况。如果对“如何进行经期运动”一头雾水,不妨看一看经期健身视频。  

5、注意治疗  

月经不调是一种疾病,当妈妈们没办法改善的时候,找医生治疗不是什么难堪的事。  

产后月经不调的问题会在很长一段时间内困扰妈妈们,但是不要因为心急而去找偏方、寻庸医,结果小病变大病。冷静应对月经不调的问题,才是妈妈们最好的处理方式。  

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