如何才能顺产不侧切?没切这一刀的宝妈告诉你

2018-11-02 17:01 阅读: 编辑: 来源:网络
标签: 顺产 侧切
分享到:
内容简介:很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。

很多宝妈都说,选择了顺产,就等于选择了侧切,还说一般医生为了保险起见,会在刚开始生没多久就给产妇侧切。不少孕妈们得知这些后都会有些害怕,不想自己被切上这一刀。 

 


当然,侧切的好处毋庸置疑,它能够帮助产妇分娩过程更顺利,避免更严重的撕裂伤,保护盆底肌肉,而且恢复起来也是比较容易的,痊愈后对身体基本上没有什么影响。

不过,即使孕妈们了解了什么是侧切,好处是什么,也依然很难放下这道的心理防线。当时选择顺产,也是为了不在身上留下一道伤疤,结果现在仍然是要被切一刀……

那么要想尽量不被侧切,孕妈需要有比较好的生产条件和身体素质,为了达到这样的条件,孕妈妈可以从这三个方面出发,提升自己的产力,让自己的分娩过程更加顺利。 

 


一、孕期控制体重,适当运动

胎儿状况和孕妇的身体条件都对生产过程产生很大的影响,现在很多胎宝宝体重都有些过重,宝妈自己也由于缺乏锻炼而身体素质不佳。

想要不被侧切的孕妈就要注意了,在孕期的时候,就要合理控制自己的饮食,不要为了孩子大补特补,也不要找到了借口就大吃大喝,胎儿过大的时候非常容易造成撕裂伤,医生选择侧切的概率就会非常大。

另外孕妈还要适当运动,参考一下产前瑜伽的动作,坚持锻炼,不仅有利于控制体重,还有利于改善自己的身体素质,对顺产很有帮助。

二、锻炼括约肌

宝妈可以试着用力绷紧阴道和肛门的肌肉,每次绷紧10秒左右,然后放纵,坚持做200次,或者在小便的时候收缩一下肌肉,中断小便,也可以起到锻炼作用。

而且这样的锻炼不仅能让自己会阴部的肌肉保持良好的韧性,减小撕裂和侧切几率,还能帮助宝妈在产后不会动不动就漏尿,阻止盆腔内器官的脱垂和老化。

三、顺产时学会用力

不恰当的用力方法也会导致出现撕裂伤,所以在顺产的时候孕妈一定保持理性,知道什么时候该用力,应该怎样用力。 

 


在第一阶段的时候不要用力,保存实力,等到宫口全开后,随着宫缩开始,双手抓住手柄,像大便时那样用力向下,用力时间越长越好,宫缩间歇充分放松休息,下次宫缩再持续前面的步骤。

当胎儿露出头的时候,宫缩强烈的时候,产妇暂时不要用力,同时需要张口哈气,等到宫缩间隙,宝妈再向下用力。

当然,生产时自己和宝宝的条件和遇到的情况也有很多是宝妈无法决定的。所以我们只能说,尽力做好这些能改善的工作,但也不要太过执着,如果医生建议侧切,孕妈们也不要失望,听取医生的建议,毕竟侧切比撕裂要好的多。

本文来源于福林妈咪


标签: 顺产 侧切
分享到:
为你推荐
漫画
本周热门
精华推荐
萌宝美图
大家都在看
精彩图集
看了又看

扫描二维码
下载

友情链接联系 QQ 3437534241

极速时时彩开奖网址 www.54687.com-彩吧助手走势图旧版| www.039918.com-深圳快三开奖查询| www.925277.com-旭彩国际-| www.2828.net-凤凰彩票是不是真的| www.33464.cc-福彩开机弓码| www.87991.com-网上去哪里买彩票| www.301076.com-首存1元送38彩金| www.447772.com-龙江福彩下载安装| www.739188.com-江苏快三大小走势图| www.856784.com-十分钟开奖中国快三| www.966329.com-福彩网投平台兼职| www.dz58.com-福彩快三官网合法吗| www.1nn.com-9万彩票可信吗| www.iv28.com-竞彩360直播| www.35fp.com-腾讯分分彩万为规律| www.9667.in-彩独2破解-| www.004342.com-福彩3d360-| www.144525.com-安徽快三群-| www.278961.com-彩票大数据分析软件| www.397082.com-体彩一分钟开一次的| www.581118.com-彩票怎么查看| www.703763.com-时时彩手机助手| www.103972.com-体彩6加1中奖规则| www.360020.com-想中彩票的说说| www.507680.com-天马彩票能玩吗| www.613535.com-微信群投注彩票| www.732233.com-濮阳县结婚彩礼| www.853288.com-彩票网提现失败| www.958276.com-66彩票的网址| www.wn.com-今天快三出奖号| www.j16.me-彩票10选5怎么玩| www.82hs.com-竞彩足球7-| www.5047.vip-福彩3d今天买什么| www.27658.cc-足彩新闻-| www.96311.cc-彩票什-| www.089363.com-大发快三精中计划群| www.208010.com-彩票中奖工具| www.322800.com-盛兴彩票v3登录| www.444412.com-台湾福彩星图库| www.218523.com-彩票套利-| www.338336.cc-福利彩票网上| www.463324.com-p3彩吧助手试机号| www.633717.com-豫彩通官方下载| www.389557.com-体彩排列五32期| www.b27.website福彩高频彩害死人| www.730926.com-海宁福彩店转让信息| www.47nt.cc-d大通彩票网| www.672632.com-新加坡彩票开奖时间| www.q93.cc-yy彩票登录-| www.79473.com-微信上让你玩彩票的| www.396802.com-菠菜注册开户送彩金| www.922134.com-彩票365苹果版| www.57766.cc-小财神3d彩票论坛| www.787888.com-最好的手机彩票| www.wb37.com-体彩任选三开奖结果| www.9963.org-今天小小鱼彩吧图| www.456381.com-彩汪汪彩票大乐透| www.33qr.com-章鱼体育彩票| www.444854.com-彩票中奖的税率| www.226785.com-创彩网骗局-| www.659213.com-七星彩票开奖了| www.yd62.com-爱彩乐官方版下载| www.20203.com-河南体彩283规则| www.522860.com-分分彩个位判断大小| www.913904.com-天天中奖彩票靠谱不| www.74246.com-武大彩虹旗事件| www.505704.com-微博世界杯足彩| www.977364.com-福彩3d今曰试机号| www.021572.com-优游彩票娱乐平台| www.444612.com-顺盈彩票是真的吗| www.10060.cc-22.cc彩票-| www.311200.com-如意彩票靠谱吗| www.28282.com-常州体彩1800万| www.910474.com-一分快三传统彩玩法| www.tr8.com-江西快三技巧| www.00jo.com-周杰伦彩虹下载| www.4481.cn-幻彩褪黑晚霜| www.58275.cc-88彩票网l-| www.b19.club-彩票开奖规则查询| www.176139.com-大发快三彩票app| www.422606.com-济南体彩销售网点| www.772225.cc-买彩票什么app好| www.o13.club-安徽快三视频| 500万彩票www.98528f.com| www.970594.com-福利彩票6000万| www.39572.cc-好彩vip下载| www.228338.com-山西彩礼价目表| www.731895.cc-彩色压印地面价格| 鑫亿彩www.087079.com| www.288537.com-微信快三赌博群号| www.559832.com-河北黄骅福彩冀彩宝| www.384972.com-七星彩早版区网站| www.547457.com-网上购彩软件安全吗| www.136702.com-免费彩票资料大全一| www.396782.com-58彩网站-| www.317880.com-江苏快三电子走势图| www.480347.com-移动彩云注销| www.560185.com-体彩3d的试机号| www.677353.com-彩票3d专家推荐号| www.bg97.com-彩票代投佣金任务| www.s44.top-yy彩票我的账户| www.68fg.com-王中王彩票-| www.151965.com-3d彩票软件有哪些| www.338005.com-3d福彩预测号| www.639530.com-彩票店的布置方式| www.et07.com-河南游泳彩票走势图| www.206596.com-福彩快三平台下载| www.592523.com-首页一彩票365| www.59909.com-彩乐乐快乐十分钟| www.69uy.com-充值平台送彩金| www.37274.com-彩票签到送彩金活动| www.89629.com-大乐彩开奖时间| www.980485.com-广西体彩手机客户端| www.76816.com-足彩亚冠竞猜预测| www.087997.com-双赢彩票7567| www.390610.com-分分彩怎么玩稳挣| www.757573.com-福建体彩论坛2中1| 网易彩票www.26163j.com| www.1026.vip-快赢彩票网-| www.89681.com-4月足彩安排| www.370384.com-彩38导航者-| www.650353.com-彩虹伞的儿歌| www.857911.com-怎么在店里买彩票| www.cp853.com-吉林快三注册盘| www.115.xyz-搜索众达彩票| www.109333.com-金利彩票是黑平台吗| www.596007.com-彩票兑奖方法| www.4252.top-竟彩比分500| www.868551.com-福利彩app靠谱吗| www.110041.com-北京彩票站电话| www.261951.com-腾讯快三客服电话| www.785566.com-领航彩下载-| www.cx48.com-博彩app列表| www.780.in-福彩中心预测| www.769921.com-福建好彩头官网| www.012923.com-彩神通今日推荐号码| www.108094.com-亚洲彩票信誉| www.906027.com-浙江福彩支行| www.308153.com-福彩八-| www.5389.wang-买彩票跟计划的技巧| www.595007.com-淘彩娱乐是真的吗| www.d29.com-全民足球彩票app| www.982598.com-有盈彩票可靠吗| www.cai8700.com今天上海快三开奖号| www.180671.com-百盈快三最近| www.lr86.com-中彩在线能提现吗| www.222465.com-长龙彩票-| www.89vh.com-2006的58彩票| www.2879.cn-天空与彩票免费大全| www.t78.club-福彩体彩藏机图全部| www.cai8955.com河北快三实时开奖| www.tu66.com-福彩票开奖查询| www.621483.cc-cp55彩票下载| www.051769.com-500购彩网-| www.11jp.com-时时彩4码全天计划| www.05923.com-推彩下载-| www.245649.com-王牌彩票app下载| www.1875.com-微信投彩票怎么投注| www.184381.com-福彩全图-| www.748800.com-旺彩娱乐官方注册| www.136948.com-附近卖福利彩票站| www.349652.com-九万彩票太坑| www.570250.com-七彩神仙鱼养殖密度| www.354019.com-彩票中奖后怎么纳税|